La Hipoglucemia

La hipoglucemia es cuando el nivel de azúcar en su sangre baja demasiado. Esto significa que la cantidad de azúcar en su sangre no es suficiente para darle a las células del cerebro o a los músculos la energía que necesitan para funcionar. Puede llamarse también hipoglucemia en ayunas, reactiva o azúcar baja. La hipoglucemia puede tratarse antes de que empeore aunque usted no pueda prevenirla.

Causas:

• Tomar alcohol.

• Demasiado ejercicio.

• El embarazo.

• Saltarse comidas, no comer regularmente o no terminar sus comidas o meriendas.

Signos y síntomas:

Usted puede presentar uno o más de los siguientes síntomas:

• Visión borrosa

• Mareos o aturdimiento

• Desmayos

• Palpitaciones aceleradas

• Dolor de cabeza

• Nerviosidad

• Piel pálida y sudorosa

• Temblores

• Sudor

• Cansancio

• Debilidad

¿Cómo puedo prevenir una hipoglucemia?

Aprenda a reconocer los síntomas de una hipoglucemia y a tratar una baja de azúcar inmediatamente. Siempre lleve consigo caramelos o azúcar para que coma en caso de una baja del azúcar, si se ejercita más de lo normal, enseñe a sus familiares o amigos a darle azúcar. Esto puede ser útil si usted sufre una baja de azúcar y no puede administrarse a sí mismo el azúcar. Para evitar las bajas de azúcar, coma comidas pequeñas a horas regulares.

Cuidados:

Antes de que presente una reacción hipoglucémica, usted debe aprender lo que debe hacer. Siempre lleve consigo algún alimento que contenga azúcar. Una baja de azúcar es generalmente fácil de tratar. Durante una reacción hipoglucémica, rápidamente coma o beba algo con azúcar.

Redacción enSalud