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Originaria de la India, esta verdura se destaca por poseer tres importantes propiedades: antioxidante (mejora la actividad celular), diurética (estimula la actividad renal) y depurativa (gracias a la cantidad de fibra que posee). Contiene vitaminas A, B1, B2, C, E y fibra, además de ser rica en minerales como potasio, calcio, magnesio, hierro y fósforo. […]

Ante los eventos de violencia de género ocurridos recientemennte en la isla, un grupo de sicológos hace un llamado de alerta para evitar repercusiones en la estabilidad mental de los más jóvenes. El presenciar actos violentos a temprana edad puede redundar en depresión, baja auto estima, ansiedad, cambios de humor, entre otras dificultades. “Se han […]

A poco más de seis meses de que el Departamento de Salud haya declarado el fin de la epidemia del virus del Zika y tras haber reportado consistentemente una drástica disminución en los niveles de transmisión del virus, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) han […]

El sistema visual humano, hermoso en su complejidad y función, añade una dimensión única a la experiencia humana. Es nuestra responsabilidad tener un conocimiento básico de éste para así poder cuidar de él. Al nacer, normalmente las estructuras que componen este maravilloso sistema están completamente formadas. Sin embargo, es posible que hayas notado que los […]

La hiperopía o hipermetropía es un error refractivo muy común, es la condición visual donde los rayos de luz que entran al ojo se enfocan en un área detrás de la retina, provocando que la imagen en estos pacientes sea borrosa o distorsionada. Ocurre esto debido a que el tamaño del ojo es más pequeño […]

Un estilo de vida activo y una rutina de ejercicios, junto con una buena alimentación, es la mejor manera de permanecer saludable. Consumir una buena alimentación, puede ayudar a brindar la energía que usted necesita para terminar una carrera o simplemente para disfrutar un deporte o una actividad recreativa. Usted es más propenso a cansarse […]

Mantener un peso adecuado o luchar para alcanzarlo, no es una tarea difícil cuando la persona se arma de fuerza de voluntad y motivación para cumplir su meta. Lograr llegar a su peso adecuado no se trata de seguir una dieta muy estricta o que elimine el consumo de algunos alimentos, realmente se trata de […]

Deseas hacer alguna actividad física, ejercitarte o practicar algún deporte, pero no sabes dónde ni cómo. Son muchas las personas que se encuentran así, no estás solo. Existen infinidades de alternativas y opciones que atraen mucho por estar de moda. Otras te pueden atraer por su vestimenta, el ambiente, amigos que lo practican; eso es […]

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Misión

La mayoría de las personas conocen que uno de los elementos básicos para una buena salud es la prevención temprana. Sin embargo, cada día son más las personas que dejan en un segundo plano su salud y no detectan a tiempo cualquier condición. Uno de los factores para esto es la falta de tiempo y los alimentos que se ven obligados a ingerir. A esto le añadimos la poca actividad física que llevan a cabo por pasar la mayor parte del tiempo detrás de una computadora o en otras actividades.
Esta preocupación nos ha llevado a identificar herramientas para llevar el mensaje de prevención a nuestra gente de una manera clara y sencilla. En enSalud conocerás nuevos tratamientos médicos, saludables consejos para mejorar su salud y la de sus hijos, técnicas para mejorar su salud profesional y mucho más.

Visión

Visualizamos brindarles el mejor medio escrito y servir de vehículo de comunicación para la comunidad médica de nuestro país. Contribuir para que nuestra sociedad conozca un poco más sobre como prevenir condiciones y enfermedades y de esta manera estar más saludables.
Esperamos a través de enSalud, educar a las personas sobre la importancia y los beneficios de mantener un estilo de vida saludable.


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